Jak cieszyć się ze zgrabnej talii

W obecnych czasach dużo ludzi próbuje wyzbyć się nadwagi. Niektóre kobiety poddają się operacjom plastycznym, stosują drastyczne diety, itd. Jednak zazwyczaj to szkodzi zdrowiu i nie przynosi upragnionych rezultatów.  Każdy człowiek charakteryzuje się swoją naturalną konstytucją ciała, bo każdy z nas jest przedstawicielem określonego naturalnego typu, który w tym życiu prawie … Czytaj dalej →

Jedzenie biogeniczne  (kiełki)

Jedzenie biogeniczne to jedzenie typu: kiełki nasion słonecznika, dyni, lnu, sezamu, kiełki pszenicy, żyta, jęczmienia, fasoli i innych roślin bobowatych.  Jest to najzdrowsze jedzeniem na planecie; od dawna stosowane jako doping i lekarstwo. Zawiera w sobie bioenergię w maksymalnej fazie swojej aktywności.  Ma właściwości biogeniczne (oznacza to, że każdy nadający … Czytaj dalej →

Zdrowy styl życia, krok po kroku

Podczas przejścia na tryb zdrowego odżywiania podstawowym problemem jest brak odpowiedniej wiedzy, jak to zrobić. Zacznijmy więc od rzeczy podstawowych. PO PIERWSZE Jest nam bardzo trudno wyrzec się jedzenia mięsa, gdyż siłą przyzwyczajenia utrzymujemy się przy tym sposobie odżywiania. Chcemy zjeść coś ciężkostrawnego, bo przecież mięso jest produktem trudno przyswajalnym … Czytaj dalej →

Kurkuma – potężny środek dla odmłodzenia organizmu

Kurkuma zawiera w sobie wapno, żelazo, fosfor i jodynę, jak również witaminy C. B1, B2, B3. Niweluje procesy rozkładu w układzie trawiennym, oczyszcza żołądek od nadmiaru śluzu, normalizuje działalność układu trawiennego, jak również trzustki. Stymuluje, regeneruje oraz posiada działanie antybakteryjne, wspomaga przemianę materii. Jest wykorzystywana podczas leczenia systemu trawiennego oraz … Czytaj dalej →

Plusy i minusy wegetarianizmu

Otwierając ten rozdział, chciałem w sposób obiektywny przedstawić swoje poglądy na temat wegetarianizmu. Według mnie, we wszystkim powinien być złoty środek. Zaalarmowało mnie zachowanie fanatycznych wegetarianów, wielu z których wcale nie wyglądało na ludzi zdrowych. Jednak przygotowując tę rubrykę do druku i coraz bardziej zgłębiając tę tematykę, nagle dostrzegłem, że … Czytaj dalej →

Na czym polega pełnowartościowy odpoczynek?

Każdy wie, że odpoczynek jest niezmiernie istotny. Jednak nie każdy wie, na czym polega pełnowartościowy odpoczynek – co więcej niektórzy nawet nie zastanawiają się nad tym, że niemożliwością jest bycie człowiekiem szczęśliwym i zdrowym bez pełnowartościowego odpoczynku. Regularny odpoczynek i relaks jest właśnie tym, co jest niezbędne dla naszego ciała … Czytaj dalej →